Cara Menggunakan Lampu Meja

Ramai ibu bapa membeli lampu pelindung mata untuk anak-anak mereka untuk melindungi penglihatan mereka, tetapi sebenarnya, masih terdapat kekurangan bukti konklusif dan saintifik sama ada lampu ini mempunyai kesan perlindungan mata. Jadi, untuk melindungi penglihatan anda, kuncinya ialah belajar cara menggunakan lampu meja dengan betul, dan bukannya bergantung semata-mata pada lampu pelindung mata. Bagaimana cara menggunakan lampu meja dengan betul? Mari belajar bersama:
Pertama, tahap mentol lampu hendaklah sesuai. Sekiranya darjah terlalu rendah dan cahaya yang menyinari buku itu malap, sukar untuk kita melihat tulisan tangan dengan jelas, yang boleh menyebabkan keletihan visual. Lama kelamaan, ia juga boleh menyebabkan rabun. Merawat rabun sudah menjadi keperluan harian. Jika darjah mentol lampu terlalu tinggi, cahaya yang berlebihan akan dipantulkan ke mata kita melalui permukaan kertas putih, menyebabkan silau dan terus mengecutkan anak mata, menyebabkan sakit mata dan sakit kepala. Secara umumnya, lampu pijar dengan kecerahan 25-45 watt adalah yang paling sesuai.
Kedua, ketinggian lampu meja juga penting. Biasanya, apabila jarak antara mata dan buku adalah 30 sentimeter, tulisan tangan dapat dilihat dengan jelas tanpa keletihan yang berlebihan. Oleh itu, boleh disimpulkan bahawa ketinggian 40-50 sentimeter daripada tulisan adalah lebih sesuai untuk lampu meja, yang memastikan pencahayaan bacaan yang mencukupi dan kecerahan tertentu dalam persekitaran sekeliling.
Jika lampu meja terlalu rendah, ia akan menyebabkan cahaya mencapai julat yang terlalu kecil, dan persekitaran akan menjadi gelap gelita. Kehilangan titik rujukan untuk penglihatan jauh boleh menyebabkan pelbagai sistem pengawalseliaan mata berada dalam keadaan tegang dan mampat hanya melihat dari dekat, yang boleh menyebabkan keletihan mata dan pengumpulan pesat dengan mudah, mengakibatkan "miopia sumber cahaya". Jika lampu meja terlalu tinggi, cahaya akan terus bersinar pada mata kita, menyebabkan silau; Pada masa yang sama, cahaya kuat jarak dekat juga boleh menyebabkan pengekalan cahaya pada retina, menyebabkan pengecutan otot mata dan mempercepatkan kehilangan penglihatan. Oleh itu, adalah penting untuk mempunyai pemahaman yang baik tentang rawatan rabun dalam kehidupan seharian.
Ketiga, saiz mentol harus sepadan dengan tudung lampu, memastikan mentol diletakkan dengan sempurna di dalam tudung lampu dan mengelakkan cahaya matahari langsung ke mata kita.
Keempat, gunakan mentol putih. Penyelidikan saintifik telah mengesahkan bahawa penglihatan kami adalah terbaik di bawah cahaya putih, jadi pilih lampu pijar atau fros yang boleh memancarkan cahaya putih lembut dan seragam, berbanding mentol lampu berwarna.
Akhir sekali, penempatan lampu meja juga mempunyai kesan yang ketara terhadap penglihatan. Kerana kebanyakan orang menulis dengan tangan kanan mereka, lampu meja hendaklah diletakkan di hadapan sebelah kiri badan. Apabila menulis, ia tidak akan mencipta bayang-bayang di atas kertas kerana halangan tangan, dan cahaya yang bersinar di atas kertas tidak akan memantul ke mata kita dan menyebabkan silau, supaya tidak menjejaskan penglihatan kita dan menyebabkan rabun dan masalah lain.